Tuina ist eine der fünf großen Anwendungen in der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Die Methode kombiniert Massagetechniken mit Akupressur und manuellen Therapien nach den Prinzipien der TCM.
„Tui“ bedeutet schieben und „na“ greifen.
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Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Sie leiten Ihre Klienten/innen dazu an, die muskuläre Entspannung ...
Autogenes Training (AT) ist eine Art der Autohypnose zur körperlichen und seelischen Tiefenentspannung.
Wohlbefinden, Erholung und Konzentrationsvermögen werden dabei gefördert. Autogenes Training wirkt psychosomatisch bedingten Funktionsstörungen ...
Lerne alles über die Fußreflexzonen Möchtest du Schritt für Schritt die Griffe der Fußreflexzonenmassage erlernen? Dann besuche bei der ASG in Frankfurt die Ausbildung Fußreflexzonenmassage. Wir zeigen dir in einer intensiven Präsenzausbildung, wie du ...
In diesem Kurs wird die Theorie und Praxis des Qigong und der traditionellen chinesischen Medizin vertieft.
Inhaltliche Auszüge der Theorie:
- die Ableitung von den „5 Wandlungsphasen“ (Wuxing) aus Yin und Yang; energetische Grundlage für die Unterteilung ...
Yoga, die uralte Philosophie- und Gesundheitslehre aus Indien, umfasst zahlreiche körperliche und geistige Übungen zur Sammlung, Konzentration und Meditation.
Die Wertschätzung der gesundheitsfördernden und heilenden Effekte hat längst auch bei ...
Die Buteyko-Methode ist ein therapeutisches Atemtraining zur Behandlung von chronischen Erkrankungen. Der ukrainische Arzt Konstantin P. Buteyko (1923-2003) erkannte, dass viele chronische Erkrankungen und auch chronischer Alltagsstress das Atmen langfristig ...
QiGong beinhaltet Bewegungsübungen, in denen die Achtsamkeit und Konzentration gefördert werden. Die Übungen schulen die Beweglichkeit, fördern den Energiefluss und mobilisieren die eigene Kraft. QiGong stärkt die Fähigkeit, mit dem Leben bewusster und ...
Diese außergewöhnliche Massagetechnik kommt aus der hawaiianischen Tradition. Sie wurde in wichtigen Übergangsphasen des Lebens durchgeführt, um die Kandidaten/innen innerlich zu reinigen und für neue Aufgaben vorzubereiten. Dabei wird sowohl mit den ...
Im Gegensatz zu den dynamischen Formen des Qi Gong, die oft mit aktiven Bewegungen verbunden sind, legt stilles Qi Gong den Fokus auf die innere Ruhe und Achtsamkeit. Dabei nehmen wir eine entspannte und meditative Haltung ein und konzentrieren uns auf ...
Yoga, die uralte Philosophie- und Gesundheitslehre aus Indien, umfasst zahlreiche körperliche und geistige Übungen zur Sammlung, Konzentration und Meditation, deren gesundheitsfördernde und heilende Effekte längst auch bei uns Einzug gehalten haben. Als ...
„Mein Körper ist Geist und Seele und Atem ist seine Sprache. Ich höre den Ruf mehr zu werden und mehr zu sein.“
(Zitat von Prof. Ilse Middendorf aus Ihrer Lehre des „Erfahrbaren Atems“)
Der Atem ist die authentische Basis unseres wahren Selbst ...
Basis sind die fünf chinesischen Jahreszeiten, die durch fünf Elemente und ihre Eigenschaften unsere Lebenskraft über die Meridiane im Körper fließen lassen.
Jeder Jahreszeit entspricht ein Organsystem mit seinem Yin- und Yang-Aspekt.
Die Yin-Yoga-Praxis ...
Das wichtigste Element ist die Berührung, die auf dem Prinzip der Unendlichkeit beruht, kombiniert mit einer kraftvollen Druckpunktmassage. Die tibetische Massage regt subtile Energien an, die den Körper durchdringen und unser physisches und geistiges ...
Beim Kinderyoga ist es wichtig, auf einen für Kinder geeigneten Raum zu achten, denn sie haben besondere Bedürfnisse. Wir wählen je nach Alter passende Materialien aus und sorgen für eine optimale Raumgestaltung. Des Weiteren lernst Du in diesem Seminar, ...
Die Kräuterstempelmassage verbindet Massage, Wärme und eine wohltuende Tiefen-Wirkung und kann als eigenständige Massagetechnik oder in Kombination mit einer entspannenden Wellness-Massage angewendet werden. ...
Kinder lieben es, sich zu bewegen, ihre physischen Fähigkeiten spielerisch zu erkunden und in ihrer Phantasie angeregt zu werden.
Der kindliche Schul-Alltag ist heute oftmals anstrengend: Langes Stillsitzen und konzentriertes Zuhören werden verlangt, ...
Die Bioenergetische Gesichtsmassage `Ri-o-By`® ist eine ganzheitliche und sanfte Massagetechnik, die sich auf die Stimulation von Meridianen und Druckpunkten konzentriert. Ziel ist es, nicht nur körperliche Entspannung und eine Verbesserung des Hautbilds ...
Die Triggerpunkte-Therapie ist eine spezielle manuelle Muskeltechnik, bei der die schmerzhaftesten Stellen in den Muskeln direkt behandelt werden.
Bei chronischen Schmerzen entwickeln sich Bindegewebsverhärtungen, die mit reduziertem Stoffwechsel ...
