Die Methode ist der Geheimtipp der Klangtherapie! Die Arbeit mit Stimmgabeln ist ganz leicht zu erlernen. Dabei ist diese Technik sehr effektiv und völlig frei von Nebenwirkungen.
Es geht um zwei Anwendungsarten:
1) Akustische Stimmgabeln:
Wir ...
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Sie leiten Ihre Klienten dazu an, die muskuläre Entspannung bewusst ...
Meditation ist ein wundersamer, weltanschaulich neutraler Weg zur Selbstklärung. Die Sammlung auf den eigenen Atem führt uns langsam in eine feinere Selbstwahrnehmung, die wir in der Regel im Alltäglichen nicht spüren.
Indem wir achtsam innehalten, ...
Der Bodyscan ist eine Entspannungstechnik, bei der der Übende nach und nach mit seiner ganzen Aufmerksamkeit durch seinen Körper hindurch geht. Er spürt in die einzelnen Körperteile hinein, ohne das Erlebte zu analysieren, zu beurteilen oder darauf zu ...
Fantasiereisen und Meditationen unterstützen den Menschen dabei, wieder in seine Mitte zurückzufinden. Somit kann eine heilende Wirkung entstehen und zahlreiche Beschwerdebilder und Beeinträchtigungen werden gelindert, beseitigt oder treten erst gar nicht ...
Autogenes Training (AT) ist eine Art der Autohypnose zur körperlichen und seelischen Tiefenentspannung.
Wohlbefinden, Erholung und Konzentrationsvermögen werden enorm gefördert.
Autogenes Training wirkt psychosomatisch bedingten Funktionsstörungen ...
Meditation kann ein wundersamer, weltanschaulich neutraler Weg zur Selbstklärung sein. Die Sammlung auf den eigenen Atem führt uns langsam in eine feinere Selbstwahrnehmung, die wir in der Regel im Alltäglichen nicht spüren. Indem wir achtsam innehalten, ...
Aus der Einheit heraus tauchen wir in die Christusenergie ein und erleben die Freude des geöffneten Herzens.
Es entsteht eine tiefe Heilöffnung in die Herz-Beckenverbindung. In unserem Energiesystem lösen sich karmische Verstrickungen aus den Zellen, ...
Die Buteyko-Methode ist ein therapeutisches Atemtraining zur Behandlung von chronischen Erkrankungen. Der ukrainische Arzt Konstantin P. Buteyko (1923-2003) erkannte, dass viele chronische Erkrankungen und auch chronischer Alltagsstress das Atmen langfristig ...
Der Fuß stellt in seiner Gesamtheit das Abbild des Menschen dar.
Außer einer lokalen intensiven Durchblutung bewirkt die Arbeit am Fuß eine Verbesserung sämtlicher gestörter Organ- und Gewebefunktionen.
Energiearbeit am Fuß fördert die Ordnung ...
Da im Alltag immer wieder Situationen auf uns zukommen, in denen wir keine Möglichkeit haben, uns länger für eine Entspannungsübung zurückzuziehen, ist es nützlich, seinen inneren Ort der Ruhe und Regeneration zu kennen, um sich beim kurzen Schließen ...
Fantasiereisen sind imaginative Verfahren, die durch die entstehenden inneren Bilder und Vorstellungen agieren und wirken. Hierbei können die unterschiedlichsten Bedürfnisse, wie z.B. Tiefenentspannung, effektiver Stressabbau und das Aufspüren von innerer ...
In diesem 2,5 stündigen e-Learning erfahren Sie, wie Sie Ihr Stresslevel dauerhaft senken und somit langfristig leistungsfähig bleiben. Hierfür bekommen Sie diverse Stressbewältigungs-Strategien an die Hand. Das Lernvideo ist mit unterschiedlichen Medien, ...
Dein neuer Weg als Atemtrainer Breathwork ist eine ganzheitliche Praxis für achtsame Atemtechniken. Das Atmen wird dabei bewusst verändert, um Stress abzubauen und den Körper ganzheitlich wahrzunehmen. Bei dieser Breathwork Ausbildung der Akademie für ...
Im Seminar "Konzentration in turbulenten Zeiten" erhalten Sie einen ganzheitlichen Ansatz, um Stress zu bewältigen und Ihre Konzentration in anspruchsvollen Arbeitsumgebungen zu steigern. Sie werden Strategien kennenlernen, um äußere Stressoren zu identifizieren ...
Da im Alltag immer wieder Situationen auf uns zukommen, in denen wir keine Möglichkeit haben, uns länger für eine Entspannungsübung zurückzuziehen, ist es nützlich, seinen inneren Ort der Ruhe und Regeneration zu kennen, um sich beim kurzen Schließen ...
Entspannung ist eine unverzichtbare Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Ein Übermaß an Stress und Anspannung kann zu ernsthaften Erkrankungsbildern führen.
Wie groß das Bedürfnis nach Entspannung geworden ist, zeigen steigende Teilnehmerzahlen ...
Autogenes Training (AT) ist eine Art der Autohypnose zur körperlichen und seelischen Tiefenentspannung.
Wohlbefinden, Erholung und Konzentrationsvermögen werden dabei gefördert. Autogenes Training wirkt psychosomatisch bedingten Funktionsstörungen ...
Die Atmung wirkt ganzheitlich auf den Menschen: Sie hat einen großen Einfluss auf unseren Körper und unsere Psyche, und umgekehrt beeinflussen unsere Stimmung und unser körperliches Befinden unsere Atmung.
Leider atmen wir oft ungünstig – flach, ...
