„Mein Körper ist Geist und Seele und Atem ist seine Sprache. Ich höre den Ruf mehr zu werden und mehr zu sein.“
(Zitat von Prof. Ilse Middendorf aus Ihrer Lehre des „Erfahrbaren Atems“)
Der Atem ist die authentische Basis unseres wahren Selbst ...
Beim Kinderyoga ist es wichtig, auf einen für Kinder geeigneten Raum zu achten, denn sie haben besondere Bedürfnisse. Wir wählen je nach Alter passende Materialien aus und sorgen für eine optimale Raumgestaltung. Des Weiteren lernst Du in diesem Seminar, ...
Kinder lieben es, sich zu bewegen, ihre physischen Fähigkeiten spielerisch zu erkunden und in ihrer Phantasie angeregt zu werden.
Der kindliche Schul-Alltag ist heute oftmals anstrengend: Langes Stillsitzen und konzentriertes Zuhören werden verlangt, ...
Das Übungssystem des Frauen-Qigong hilft, ganz unterschiedliche gesundheitliche Probleme von Frauen zu lindern und sogar zu beseitigen. Es handelt sich um eine speziell für Frauen entwickelte Qigong Technik.
Die Bewegungen sind einfach, aber sehr ...
Schon Kinder leiden unter Stress und Leistungsdruck. Die Folgen sind häufig motorische Unruhe und Unkonzentriertheit bis hin zu AD(H)S, Lernschwierigkeiten und Verhaltensauffälligkeiten.
Entspannungsverfahren können helfen, mit alltäglichen Stresssituationen ...
Dieses Seminar im Workshop-Charakter ist eine wunderbare Ergänzung für die Praxis von Yogalehrer/innen, Kursleiter/innen und Praktizierenden.
Da ein hormonelles Ungleichgewicht sich in unterschiedlichen Lebensphasen und auch unterschiedlich auswirkt, ...
Welche Atemübungen wir als Übungsleiter:innen mit Kindern üben, vertiefen und nutzen können, lernst Du in diesem Seminar. Des Weiteren gehören zum Kinderyoga natürlich auch verschiedene Entspannungstechniken. Die wichtigsten und effektivsten Techniken ...
Wer einen heilenden oder helfenden Beruf ausübt, kennt das Problem:
nach einer oder mehreren Behandlungen/Sitzungen kann man sich immer mal wieder ausgelaugt fühlen. Es kommt das Bedürfnis, sich von der „schlechten“ Energie der PatientInnen oder KundInnen ...
Der demografische Wandel, Bewegungsmangel und berufliche Überlastungen führen nicht selten zu chronischen und degenerativen Erkrankungen unseres Bewegungsapparates. Gerade eine gute Rumpfstabilisation kann diesen präventiv entgegenwirken, für ein positives ...
Wie gehe ich selbst als Übungsleiter:in mit belastenden Situationen, mit einer eventuell nicht homogenen Gruppe oder aber auch mit herausfordernden Situationen um? Wie kann ich mich als Übungsleiter:in von gewissen Situationen distanzieren, wo und wie ...
Jetzt wird es aktiv! Wir werden alle Asanas (Übungen), Spiele, Geschichten und vieles mehr selbst ausprobieren, gemeinsam erarbeiten und erleben. Die kindliche Anatomie spielt dabei eine große Rolle und das Wissen darüber ist eine Voraussetzung für alle ...
Schon Kinder leiden unter Stress und Leistungsdruck. Die Folgen sind häufig motorische Unruhe und Unkonzentriertheit bis hin zu AD(H)S, Lernschwierigkeiten und Verhaltensauffälligkeiten.
Entspannungsverfahren können helfen, mit alltäglichen Stresssituationen ...
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und unterstützt damit Frauen während dieser Zeit positiv.
Durch an die Bedürfnisse von Schwangeren angepasste Yogaübungen werden ...
Der demografische Wandel, Bewegungsmangel und berufliche Überlastungen führen nicht selten zu chronischen und degenerativen Erkrankungen unseres Bewegungsapparates. Gerade eine gute Rumpfstabilisation kann diesen präventiv entgegenwirken, für ein positives ...
