Atmen, Bewegen, Entspannen
Kursbeschreibung:
In der Bildungszeit "Atmen, Bewegen, Entspannen" stehen verschiedene Techniken und Übungen im Fokus, die dazu dienen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga, Dehnungsübungen und Faszien-Training helfen dabei, den Körper zu stärken, flexibler zu machen und Verspannungen zu lösen. Durch das bewusste Atmen und die Praxis von Pranayama wird die Atmung vertieft und der Geist beruhigt. Verschiedene Entspannungstechniken wie Meditation, Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training runden das Programm ab und helfen dabei, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. In dieser Bildungszeit geht es darum, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, den Körper zu spüren und zu pflegen und dabei die eigene Mitte zu finden.Die Fakten in Kürze:
| Veranstaltungs-Code | FB24-511715-58832441 |
Preis: 147,00 €
Ermäßigung bis 133€ möglich
Bei der Preisangabe handelt es sich um einen Umsatzsteuerfreien Preis.
Veranstaltungsort:
27568 Bremerhaven
Veranstaltungsort:
27568 Bremerhaven
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Veranstalter:
Bertha-von-Suttner-Straße 17
DE 28207 Bremen
Telefonnummer anzeigen
Weitere Orte / Termine:
| 27568 Bremerhaven | 3 Termine ab 02.06.2025 - 06.06.2025 | |
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