e-Learning: Effektives Stressmanagement - Strategien, Tipps & Tricks für weniger Stress im Job
Kursbeschreibung:
- Was ist eigentlich Stress und wie können Sie ihn beeinflussen?
- Drei Strategien für mehr Aus-geglichenheit im Job: Mentales, instrumentelles und regeneratives Stressmanagement
- Positive Psychologie: Damit Ihre Mitarbeiter*innen stets gelassen bleiben
- Burnout bei sich und Mitarbeiter*innen frühzeitig erkennen und gegensteuern
- Anti-Stress-Tipps für Projektmanager*innen
- Tipps und Strategien für eine ausgeglichene Work-Life-Balance
Die Fakten in Kürze:
| Veranstaltungs-Code | FB24-303861-56323747 |
Bildungsziel der Schulung:
Dieses interaktive e-Learning mit zahlreichen Übungen, Praxistipps und Tools beinhaltet 8 Module und 2,5 Stunden Lernmaterial.
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Ihr Referent bietet Ihnen drei verschiedene Strategien gegen Stress an, mit deren Hilfe Sie Ihr Stresslevel senken und langfristig zu mehr Ausgeglichenheit im Berufsalltag finden. Als Führungskraft ist es schließlich wichtig, genügend Zeit für strategische Reflexion und die wirklich wichtigen Dinge im Führungsalltag zu finden. Sie werden spüren, zu welchen Leistungen Sie und Ihr Team fähig sind, wenn Sie Stress beiseite lassen und Ausgeglichenheit und Stabilität Einzug in Ihren (Berufs-) Alltag halten!
Veranstaltungsort:
Kursart:
Online-Webinar
Veranstaltungsort:
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