Meditationstrainer
Kursbeschreibung:
In der Meditation geht es darum, die eigenen Gedanken zu beruhigen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, Hektik abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden. Der Weg zu diesem Gewahrsein führt über harmonische Körperstellungen, Atemkontrolle und das Fokussieren der Aufmerksamkeit in die Meditation. Die Entwicklung von Achtsamkeit im gegenwärtigen Moment und das Lösen von zwanghaften Denkmustern steht im Mittelpunkt.In dieser Ausbildung lernen Sie neben theoretischen und philosophischen Grundlagen verschiedene Meditationsarten, -methoden und -techniken, darunter auch Pranayama, kennen und vertiefen gezielt das Wissen in praktischen Übungen. So können Sie das Erlernte direkt anwenden und sicher und kompetent vermitteln. Darüber hinaus erhalten Sie eine Einführung in die spirituelle Psychologie, in der die Zusammenhänge zwischen Geist und Seele näher beleuchtet werden. Schritt für Schritt werden Sie darin qualifiziert, eigene Meditationen zu entwickeln, anzuleiten und auf die individuellen Bedürfnisse abzustimmen.Die Fakten in Kürze:
| Veranstaltungs-Code | FB24-515259-59092959 |
Voraussetzungen für die Teilnahme an diesem Kurs:
Mindestalter 18 Jahre
Veranstaltungsort:
Kursart:
Online-Kurs
Starttermin: 04.04.2025 - 06.04.2025
Dieser Kurs findet überwiegend oder komplett digital statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Beginn weitere Infos, wie Sie teilnehmen können. Teilnahme an einem Online-Kurs heißt, dass wir ausschließlich mit Bild und Ton arbeiten: Bitte prüfen Sie vorab Ihre
Veranstaltungsort:
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Veranstalter:
Klosterstraße 25
DE 92421 Schwandorf
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